Trẻ từ 1 - 6 tuổi cần bao nhiêu CALO một ngày?

Dinh dưỡng cho trẻ phải đủ cả chất lượng và số lượng. Ngoài việc đảm bảo đủ năng lượng để trẻ hoạt động, các mẹ còn phải cung cấp đủ chất cho cơ thể trẻ phát triển. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống không khoa học khiến tỷ lệ trẻ em bị mất cân bằng dinh dưỡng đang tăng cao gây suy dinh dưỡng, béo phì, thiếu hụt chất.

VẬY TRẺ CẦN BAO NHIÊU CALO LÀ ĐỦ CHO MỘT NGÀY?

• Trẻ từ 1 tuổi: 100 - 200 kcal/ngày
• Trẻ từ 2 - 3 tuổi: 1200 - 1300 kcal/ngày
• Trẻ từ 4 - 6 tuổi: trẻ cần 1.500 - 1.750 kcal/ ngày

Với số lượng calo cụ thể này, mẹ nhớ chuẩn bị đủ các chất cần thiết cho cơ thể để đảm bảo sự phát triển toàn diện của con nhé!

Cân đối #chất_dinh_dưỡng_chính trong khẩu phần ăn của trẻ:

• Chất đạm: 10 - 14% 
• Chất béo: 30 - 40% 
• Chất bột đường: 50 - 60% 
• Chất khoáng và yếu tố vi lượng khác cũng cần được bổ sung trong khẩu phần ăn. 

Mỗi ngày mẹ cho bé dùng từ 1 - 2 chai sữa hạt L’Orchata sẽ cung cấp đủ các dưỡng chất và các vitamin thiết yếu cho cơ thể giúp bé khỏe mạnh, thông minh, cao lớn, phát triển một cách toàn diện.

Sữa hạt L’Orchata cam kết 3 không:

• Không chất bảo quản
• Không phẩm màu
• Không hương liệu

L'ORCHATA - KHƠI NGUỒN MỌI YÊU THƯƠNG