ĂN GÌ ĐỂ LẤY LẠI VÓC DÁNG SAU KHI SINH?

Bạn đang đau đầu để tìm ra loại thực phẩm giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh? Hãy khám phá ngay trợ thủ đắc lực giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh một cách an toàn và hiệu quả.

1. Mè đen

Có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, tang cường dinh dưỡng. Hàm lượng Axit oleic, Axit linoleic có trong hạt giúp phân tán chất béo, hỗ trợ đốt cháy calo.

2. Gạo lứt tím than

Lớp cám đặc biệt với màu tím than và chứa lượng dầu cần thiết được biết đến với công dụng làm giảm cholesterol có trong máu. Ngoài ra, thành phần chất xơ cao sẽ kiểm soát tốt lượng kalo trong cơ thể, giúp cơ thể có cảm giác no lâu, no dai hơn giữa các bữa ăn.

3. Óc chó

Quả óc chó có hàm lượng protein và năng lượng cao, vitamin E, dầu thực vật, mangan, kẽm, carotein, vitamin nhóm B v.v là những nhân tố quan trọng trong việc thúc đẩy tái tạo, làm mới các tế bào. Hạt óc chó giàu axit béo Alpha-linolenic (ALA), một loại axit béo omega-3. AlA giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và giữ cho động mạch khỏe mạnh.

4. Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như protein, chất xơ, chất béo không bão hào, vitamin E, vitamin B, vitamin H, celluloses, axit folic, canxi,kali, sắt, kẽm và magie… giúp máu lưu thông khắp cơ thể, giảm triệu chứng bệnh tim mạch, huyết áp, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, làm mượt tóc, tốt hệ thần kinh.

Sữa hạt L’ORCHATA giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn, hiệu quả

• 100% từ các loại hạt tự nhiên như óc chó, gạo lứt, mè đen,... giúp giảm cholesterol, đánh bay lượng mỡ thừa giúp cơ thể săn chắc, thon gọn hơn.
• Bổ sung chất chống oxy hóa giúp tăng cảm giác no, kiềm chế việc ăn quá nhiều hoặc ăn vặt không lành mạnh.
• Cung cấp đủ cho mẹ sau sinh các dưỡng chất như vitamin B, E, omega-3, 6, canxi, protein... giúp sữa mẹ vẫn đầy đủ dưỡng chất nuôi con.

Mỗi ngày chỉ 1-2 chai sữa hạt cùng với chế độ ăn uống hợp lý, giảm tinh bột, chia thành nhiều bữa,... đảm bảo mẹ vừa có đủ dinh dưỡng để có sữa cho con vừa lấy lại được thân hình thon thả một cách tự nhiên.

L'ORCHATA - KHƠI NGUỒN YÊU THƯƠNG